¿Cuál es la mejor nutrición para mí? “Del lugar de donde vienen los ancestros, depende el alimento de los descendientes.” En medio del mar de información contradictoria sobre nutrición, es fácil sentirse abrumado. ¿Qué debo comer? ¿Es mejor la carne…
¿Qué es la Tiroides? La tiroides es la glándula que controla toda la energía del metabolismo de tu cuerpo. Cuando esta falla surgen muchísimos problemas o síntomas como: las extremidades frías insomnio depresión dificultad para adelgazar pérdida de pelo…
Luego de mucho estudio para tratar de revertir mi Hipotiroidismo, encontré muchas condiciones que podía cambiar para recuperar mi glándula tiroides sin medicación ni operaciones y acá te dejo mi trabajo de mucho tiempo para que puedas aplicarlo y recuperarte vos…
¿Qué es el ayuno? El ayuno es la suspensión de alimentos por un periodo de tiempo determinado alternándose a periodos de ingesta de los mismos. El ayuno no es nada nuevo, en la antigüedad el hombre del paleolítico lo realizaba…
Los frutos del bosque eran accesibles y habituales para los seres humanos en el paleolítico. Era cotidiano recolectarlos y consumirlos, por su bajo contenidos de azúcares nos mantenían en cetogenia, además de aportarnos muchos antioxidantes, vitaminas y polifenoles. ¿Qué frutos…
El paté de hígado de cualquier animal es un super alimento, contiene vitaminas del complejo B, K, hierro y hasta vitamina C, ¡a que esto no lo sabías! El paté de hígado, un super alimento En una alimentación cetogénica las…
Ya hablamos de la importancia de fortalecer nuestro cuerpo con nutrientes y nuevos hábitos que lo ayuden a regenerarse, rejuvenecer y hacerse fuerte. En esta oportunidad vamos a explicar un estresor hormético muy importante del cual vas a poder beneficiarte…
