Respiración Conciente

Hemos perdido nuestro patrón respiratorio, el movimiento diario nos obligaba a tomar aire de diferentes formas, rápido al correr, subir colinas, cargar una presa o nadar y sosteniendo la respiración para protegernos de un depredador, nadar debajo del agua, ocultarnos, etc. Por esta razón, actualmente no llegan el oxigeno y el dióxido de carbono hasta las células de los tejidos más pequeños de nuestro cuerpo con el gran riesgo que esto produce.